Jak eksportować i importować treści WordPress

Jak eksportować i importować treści WordPress

Naucz się korzystać z narzędzi eksportu i importu WordPress, żeby sprawnie przenosić wpisy, strony i media między serwisami.

2 marca 2026 · WordPress · 7 min czytania

Spis treści

  1. Do czego służy eksport i import treści w WordPress
  2. Jak eksportować treści przez narzędzie WordPress
  3. Jak importować treści do nowej instalacji WordPress
  4. Różnica między eksportem treści a backupem
  5. Często zadawane pytania

Do czego służy eksport i import treści w WordPress

WordPress ma wbudowane narzędzie do eksportu i importu treści, które pozwala przenosić wpisy, strony, komentarze, kategorie, tagi i pliki medialne między różnymi instalacjami WordPress. To przydatna funkcja podczas przenoszenia bloga na nową domenę, łączenia treści z dwóch serwisów w jeden, migracji na hosting wordpress od smartxhosting.pl lub tworzenia kopii zapasowej samej treści bez plików technicznych.

Eksport WordPress generuje plik w formacie XML (WordPress eXtended RSS, WXR), który zawiera wszystkie wybrane treści. Plik ten możesz następnie zaimportować do dowolnej innej instalacji WordPress — niezależnie od wersji CMS czy hostingu. To formalne narzędzie różni się od pełnego backupu: eksport przenosi tylko treści redakcyjne (posty, strony, media), ale nie przenosi ustawień motywu, konfiguracji wtyczek, kont użytkowników z hasłami czy plików PHP WordPressa. Jeśli chcesz przenieść całą stronę wraz z ustawieniami, skorzystaj z pełnego backupu przez Plesk lub narzędzie All-in-One WP Migration.

Jak eksportować treści przez narzędzie WordPress — krok po kroku

Przejdź do Narzędzia → Eksportuj

Zaloguj się do panelu administracyjnego WordPress (wp-admin). W menu bocznym kliknij "Narzędzia", a następnie "Eksportuj". Znajdziesz się na stronie eksportu treści WordPress.

Wybierz zakres eksportu

Możesz wyeksportować "Całą zawartość" — wszystkie wpisy, strony, komentarze i media — lub wybrać konkretny typ treści: tylko wpisy, tylko strony, tylko multimedia itd. Dla wpisów dostępne są filtry: autor, kategoria, data od/do oraz status (opublikowany, szkic, prywatny). Wybierz odpowiedni zakres i kliknij "Pobierz plik eksportu".

Zapisz pobrany plik XML

Przeglądarka pobierze plik z rozszerzeniem .xml, np. wordpress.2026-03-02.xml. Zapisz go w bezpiecznym miejscu na swoim komputerze. To jest Twój plik eksportu treści — nie zawiera haseł ani plików PHP, więc jest bezpieczny do przesyłania e-mailem lub przechowywania w chmurze.

Jak importować treści do nowej instalacji WordPress

Na docelowej instalacji WordPress zaloguj się do panelu wp-admin. Przejdź do "Narzędzia" → "Importuj". WordPress wyświetli listę dostępnych importerów. Kliknij "Uruchom importer" pod opcją WordPress. Jeśli importer nie jest zainstalowany, WordPress poprosi Cię o zainstalowanie wtyczki "WordPress Importer" — kliknij "Zainstaluj" i poczekaj na zakończenie.

Po zainstalowaniu importera kliknij "Uruchom importer". Na stronie importu kliknij "Wybierz plik" i wskaż pobrany wcześniej plik .xml. Kliknij "Prześlij plik i importuj". Na kolejnej stronie WordPress zapyta Cię o przypisanie autorów: możesz przypisać importowane treści do istniejącego użytkownika na nowym serwisie lub utworzyć nowego. Zaznacz opcję "Pobierz i importuj załączniki" — to spowoduje, że WordPress spróbuje automatycznie pobrać pliki medialne ze starego serwera. Kliknij "Prześlij" i poczekaj na zakończenie importu. Przy dużych serwisach może to trwać kilka minut.

Ważne: Po imporcie sprawdź, czy adresy URL w treściach wpisów wskazują na poprawną domenę. Jeśli importujesz treści z innej domeny, użyj narzędzia Search and Replace w phpMyAdmin lub wtyczki Better Search Replace, żeby zaktualizować adresy URL w bazie danych WordPress.
Wskazówka: Dla dużych serwisów z wieloma tysiącami wpisów rozważ użycie wtyczki WP All Import, która oferuje zaawansowane opcje importu z pliku XML, w tym mapowanie pól i import w partiach, co zapobiega przekroczeniu limitu czasu PHP podczas importu.

Różnica między eksportem treści a backupem

Eksport treści WordPress (plik XML/WXR) i pełny backup to dwa zupełnie różne narzędzia i nie należy ich ze sobą mylić. Eksport treści przenosi tylko zawartość redakcyjną: wpisy, strony, kategorie, tagi i media. Nie przenosi konfiguracji motywu, ustawień wtyczek, niestandardowych typów wpisów bez odpowiednich wtyczek na docelowej instalacji ani historii wersji wpisów.

Pełny backup przez Plesk lub wtyczkę typu UpdraftPlus tworzy kompletną kopię całej instalacji WordPress: pliki PHP i JavaScript, konfigurację, bazę danych z wszystkimi ustawieniami i dane logowania użytkowników. Backup nadaje się do pełnego przywrócenia strony po awarii lub do przeniesienia całej instalacji na nowy serwer. Na hostingu WordPress od smartxhosting.pl masz codzienne automatyczne backupy przez Plesk — to Twoja sieć bezpieczeństwa. Eksport treści WordPress jest natomiast idealny do selektywnego przenoszenia treści lub tworzenia lekkiej kopii samych artykułów i stron.

Często zadawane pytania

Czy eksport WordPress przenosi też zdjęcia i pliki medialne?

Plik XML eksportu WordPress (WXR) zawiera informacje o plikach medialnych i podczas importu WordPress próbuje je pobrać ze starego serwera przez ich adresy URL. Dlatego ważne jest, żeby stary serwer był dostępny podczas importu. Jeśli stary serwer jest niedostępny, media nie zostaną zaimportowane automatycznie i trzeba je będzie przenieść ręcznie przez FTP.

Czy eksport i import WordPress zachowuje SEO i metadane wpisów?

Plik WXR eksportuje podstawowe dane wpisów, ich statusy, kategorie, tagi i niestandardowe pola (custom fields). Metadane wtyczek SEO, takie jak meta tytuły i opisy z Yoast SEO, są zazwyczaj zapisywane jako niestandardowe pola i są eksportowane razem z wpisami. Po imporcie sprawdź, czy Yoast SEO wyświetla poprawne metadane dla zaimportowanych wpisów.

Jaka jest maksymalna wielkość pliku XML przy imporcie WordPress?

Domyślnie WordPress i serwer PHP mogą mieć limit wielkości przesyłanego pliku. Jeśli plik eksportu jest bardzo duży, możesz zwiększyć limit w ustawieniach PHP przez Plesk (parametry upload_max_filesize i post_max_size) lub podzielić eksport na mniejsze części, wybierając konkretne przedziały dat podczas eksportu.

Potrzebujesz pomocy z hostingiem WordPress?

Zespół smartxhosting.pl pomoże Ci skonfigurować i zarządzać hostingiem WordPress na serwerze Plesk. Tani hosting WordPress od 10 zł/miesiąc z darmowym SSL i codziennym backupem.

Skontaktuj się z nami
WordPress Plesk hosting WordPress eksport import
Czy ta informacja była pomocna? 0 klientów oceniło tę informację jako przydatną (0 Głosów)